Tag：#超商 蛋白質

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  超商推「蛋白質養 G 餐盒」，用 G 肉養肌肉、健身控不怕沒地方充飢了！

  想要開啟健康養 G 新生活，消滅體脂肪、長出大肌肌，但卻不知道怎麼下手？別再跟同事們一起訂炸雞、排骨便當了！想要簡單吃得健康、又不想花大把鈔票買低 GI 餐盒，告訴你！現在在全家便利商店就能買到方便、健康、便宜的餐盒，而且連網友評價都說 C ...

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  • 健康

  • Monique

  2021-12-16 更新

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  盤點 Threads 上 10 大超商美食秘笈：維也納牛奶麵包熱狗堡、布丁調酒⋯詳細做法一次看！

  超商可以說是台灣的驕傲之一，設點多、提供多項服務，還販售了許多平價的美食，近日就有網友在 Threads 上詢問大家有沒有什麼自創的「超商美食秘笈」，引發大量網友留言，提出自己的創意吃法，令人意想不到，因此本番 JUKSY 就特搜了 Thr ...

  • Katherine

  2025-12-09
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  2025 超商 15 大減肥菜單推薦：全家雞肉握沙拉、7-11 增肌蛋白餐⋯夏天就要邊吃邊瘦！

  夏天來臨，意味著還債的時間到了！本週 JUKSY 要來推薦超商減肥菜單，在你家巷口或公司旁邊的便利商店就能輕鬆搞定三餐，連熱量都幫你算好好，不管是外食族還是忙碌的上班族，再也沒有藉口說沒時間準備減肥餐！ ...

  • Iris

  2025-01-13 更新
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  高雄人從小吃到大的美食秘境就在這！高醫周邊吃不完的銅板價美味！

  嘿嘿，可別小看這高醫附近集結了國小國中補習班到大學的學區美食力！更不用說電影院和大賣場，這一區就是從早餐吃到宵夜，高雄人閒閒沒事就會逛的好地方啊！ＭＥＮＵ 美食誌今天就帶大家看看有什麼美味又大碗的好料！ ...

  • 癮編

  2025-01-06 更新
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  超商即食雞胸肉推薦 TOP 10！鮮嫩好吃無腥味，加碼減重菜單讓你無痛鏟肉！

  雞胸肉一直被視為是高蛋白質、低脂肪、低卡路里的減肥好物，尤其對於注重健身、健康飲食的人來說更是不可或缺的食材之一。不過現代人工作忙碌，常常沒有時間自己煮，超商就買得到的「即食雞胸肉」，便是攝取蛋白質更方便且美味的新選擇。隨著即食雞胸肉種類越 ...

  • Iris

  2025-01-03 更新
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  2025 全家超商微波食品熱食 10 大推薦：香醇蒸蛋湯、泰式綠咖哩飯⋯吃一口就停不下來！

  你也是微波食品愛好者嗎？說到超商熟食怎麼選，全家便利商店絕對是口袋名單之一。從熱呼呼的燉飯、義大利麵，到宵夜必備的雞湯、丼飯，全家超商微波食品不只選擇多、份量剛好，連味道也讓人一吃成主顧！本回編輯特別實測推薦，為你整理出 10 款必吃的全家 ...

  • Katherine

  2024-12-12 更新
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  喝酒下酒菜零食 11 種推薦：啤酒配炸雞、香檳配科學麵⋯網路激推黃金組合一次看！

  隨著天氣逐漸炎熱，「喝酒」的季節也終於來臨了，這時候大家的酒吧之行變得更加頻繁，下班後常常會到超商購買酒類商品來「涼快」一下身心，當然飲酒時若能搭配一些美食，無疑會增添不少樂趣！小編就為大家推薦 11 種超搭的「酒 + 下酒菜」組合，讓你的 ...

  • 癮編

  2024-08-06 更新
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  2025 超商減肥 10 大菜單推薦：高蛋白低熱量便當、雞胸沙拉、優格餐輕鬆瘦一圈！

  隨著健康飲食風潮崛起，現代人越吃越健康，也越來越重視飲控、健身，飲控無非就是吃健康餐盒或是自己水煮蛋白質及蔬菜，也有些人會在超商購買雞胸肉，但雞胸肉吃久也會膩，本篇 JUKSY 就為大家整理了 10 個在超商可以選擇的低卡減肥菜單品項，一起 ...

  • Iris

  2023-02-16 更新
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  2024 超商低熱量減肥菜單 10 款推薦：全家低卡便當、7-11 雞胸肉沙拉都不到 400 大卡！

  如果你正在尋找低卡路里的餐點選擇，尤其是在超商中，不妨看看這篇文章！在忙碌的生活中，想要找到既美味又不超過 400 卡路里其實不難，尤其是你想控制晚餐的熱量，在 7-11、全家都能找到，在這篇文章中，我們為你介紹 10 款超商低卡路里菜單， ...

  • Iris

  2020-03-28 更新